Die besten Beauty-Vorsätze für eine schöne Haut in 2020

Vorsätze Haut 2020

Die besten Beauty-Vorsätze für eine schöne Haut in 2020

Fassen Sie auch jedes Jahr gute Vorsätze, welche Sie nach zwei Wochen wieder aufgeben? Mehr Sport, das Rauchen aufgeben oder gesünder essen: Die Wunschliste der Verbesserungen ist oft sehr lang und geht auch schnell wieder vergessen. Wir haben Ihnen einige Tipps zusammengestellt, welche beim Durchhalten helfen und Ihr Hautbild verbessern:

SEIEN SIE VERBINDLICH

Bei Vorsätzen gilt: Lieber weniger als mehr – dafür richtig. Nehmen Sie sich 1-2 Vorsätze und machen Sie einen ganz konkreten Plan, welchen Sie idealerweise auch öffentlich kommunizieren. So entsteht automatisch positiver Druck. Bleiben Sie realistisch: Wenn Sie keine Zeit haben, jeden Tag ins Fitness-Center zu gehen oder 10’000 Schritte zu machen, dann werden Sie den Vorsatz auch nicht einhalten können. Lieber etwas weniger, dafür auch umsetzen. Steigern können Sie sich auch später noch.

VERGESSEN SIE IHRE HAUT NICHT

Die Haut ist unser grösstes Organ. Sie gilt als Spiegel unserer Seele und reagiert auf Stress sowie äussere Umstände. Im Laufe des Jahres ist sie ständigen Veränderungen und Beanspruchungen ausgesetzt: Jetzt im Winter setzen ihr Heizungsluft und Minusgrade zu. Im Sommer wird sie durch Sonne und Chlor strapaziert. Und selbst jeder einzelne Tag ist eine Herausforderung für die Haut. Schmutz, Staub und Make-up lagern sich täglich auf der Hautoberfläche ab und bilden den perfekten Nährboden für Bakterien. Daher sollten Sie Ihre Haut Tag für Tag mit viel Sorgfalt behandeln. Wir haben Ihnen deshalb einige leicht umsetzbare Vorsätze für 2020 zusammengestellt, welche Ihnen ein noch schöneres Hautbild in 2020 verschaffen werden:

Schlafen Sie sich schön

Schlaf ist eine der effektivsten Anti-Aging-Methoden. Der Grund dafür ist, dass der Körper während des Schlafs das Wachstumshormon HGH produziert, welches für die Erneuerung des Zellgewebes zuständigt ist. Die HGH-Ausschüttung findet jedoch nur statt, wenn sie nicht durch einen hohen Insulin-Spiegel gebremst wird. Sie sollten also drei Stunden vor dem Schlaf auf Nahrung und speziell Süsses verzichten. Eine besondere Wohltat bringt die Verwendung eines wirksamen Nachtöls, welches die Zellen bei der Regeneration unterstützt.

Schminken Sie sich gründlich ab

Schmutzpartikel und Make-up Reste lagern sich während des Tages in den Poren der Haut ab und bilden gemeinsam mit dem körpereigenen Talg einen perfekten Nährboden für Bakterien. Dadurch können Unreinheiten und Entzündungen entstehen. Ausserdem behindern Schmutz und Schweiss unsere Haut bei der nächtlichen Zellerneuerung. Seien Sie im neuen Jahr deshalb konsequent. Reinigen Sie Ihr Gesicht jeden Morgen und Abend gründlich mit einer sanften Reinigung.

Finger weg von Unreinheiten

Wenn Mitesser und Pickel spriessen, wollen die meisten von uns nur eins: Den unschönen Rötungen mit einer Quetsch-Attacke zu Leibe rücken. Doch damit machen Sie alles nur noch schlimmer. Durch das Drücken geraten Talg und Bakterien tiefer in die Haut und entzünden sich noch stärker. Ausserdem können die scharfen Kanten unserer Fingernägel die Haut so verletzen, dass Narben entstehen. Und statt schneller bleiben die Störenfriede noch länger. Statt vier Tage, dauert der Heilungsprozess dann nämlich dreimal so lang. Also Finger weg bitte im kommenden Jahr!

Vermeiden Sie aggressive Behandlungen

Chemie, heisses Wasser und starke Seifen gehören verbannt. “Das Waschen mit Seife und starken Reinigungsmitteln löst natürliches, schützendes Hautfett und trocknet bereits trockene Haut weiter aus,” meint der renommierte englische Dermatologe Dr. Lowe. Deshalb auch im Winter kälter duschen, keine Seifen, beziehungsweise eine seifenfreie Reinigung verwenden und auch auf aggressive Behandlungsmethoden mit viel Chemie verzichten.

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Das Oylous-Gesichtsöl GOLD – CHIA ANTI-AGING OIL können tagsüber für einen besonderen Feuchtigkeits-Boost verwenden! Hierfür 1-2 Tropfen auf besonders trockene Hautpartien wie Wangen und Gesichtskonturen auftragen und anschliessend die Haut mit der Tagescreme LOVELY DAY und dem Augenserum Hungry Eyes pflegen. Wir wünschen Ihnen ein wunderschönes 2020!

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